IL CORPO È SAGGIO. IMPARA A FIDARTI. E se il tuo corpo sapesse qualcosa che la tua mente ancora non ha capito? Una tensione che ritorna.Una stanchezza che non passa.Il respiro che cambia.Quella sensazione difficile da spiegare: “Sento che qualcosa non va.” Spesso impariamo ad ascoltare il corpo soltanto quando il suo messaggio diventa impossibile […]
IL CORPO E’ SAGGIO. IMPARA A FIDARTI Leggi tutto »
Durante la gravidanza il corpo cambia, si adatta e si prepara al parto. Tra le zone più coinvolte c’è il pavimento pelvico ( che a me piace chiamare diaframma pelvico) , un insieme di muscoli spesso poco conosciuto, ma fondamentale per il benessere della donna prima, durante e dopo la nascita del bambino. Cos’è il
Lavorare sul pavimento pelvico in gravidanza: perché è importante e quando iniziare Leggi tutto »
Quando arriva la primavera, molte persone iniziano a convivere con starnuti, naso chiuso, occhi che prudono, mal di testa, senso di pressione al viso e una stanchezza che spesso viene sottovalutata. Sono sintomi tipici delle allergie stagionali, una risposta del sistema immunitario a sostanze presenti nell’ambiente, come pollini, graminacee, polveri o altre particelle irritanti. Come
Allergie stagionali e osteopatia: come posso aiutarti a respirare meglio Leggi tutto »
Dopo un trauma al ginocchio, il gonfiore può lasciare una fastidiosa sensazione di rigidità e limitare il movimento anche per settimane. In alcuni casi, l’osteopatia può essere un valido supporto nel percorso di recupero, aiutando il corpo a favorire il riassorbimento dei liquidi e migliorare la mobilità articolare. 🔄 Su cosa lavora concretamente un osteopata? ✔
Trauma al ginocchio e osteopatia Leggi tutto »
Il dolore alle anche è un disturbo sempre più frequente, non solo nelle persone anziane ma anche in chi conduce una vita attiva o, al contrario, molto sedentaria. Può comparire all’improvviso oppure svilupparsi lentamente, diventando un fastidio costante che limita i movimenti quotidiani: camminare, salire le scale, stare seduti o dormire. Ma da cosa dipende
Dolore alle anche: cause, stress e postura. Come l’osteopatia può aiutarti Leggi tutto »
Ti sei mai svegliato con il collo bloccato, rigido, dolorante, senza riuscire a girare la testa? Il torcicollo è uno dei disturbi più comuni, ma anche uno dei più sottovalutati. Spesso viene attribuito a un semplice “colpo d’aria”, ma in realtà le cause possono essere molto più profonde. Stress, tensioni emotive, squilibri ormonali: il nostro
Torcicollo: cause, stress e ormoni. Come l’osteopatia può aiutarti davvero Leggi tutto »
Ci sono relazioni che ti fanno sentire pieno, centrato, in armonia. E poi ce ne sono altre che, senza che tu te ne accorga subito, ti tolgono energia. Ti confondono. Ti fanno dubitare di te. La verità è che non tutte le relazioni sono fatte per nutrirti. Alcune arrivano con un altro scopo: farti ricordare
RELAZIONI TOSSICHE: RICONOSCERLE E TRASFORMARLE CON CONSAPEVOLEZZA Leggi tutto »
Ci sono momenti nella vita in cui qualcosa dentro di noi inizia a farsi sentire con più forza… Una domanda sottile, ma potente: “Qual è davvero il mio posto nel mondo?” Per molto tempo cerchiamo la risposta fuori.Nelle aspettative degli altri.Nei modelli che abbiamo imparato a seguire.Nelle strade che sembrano più sicure o più riconosciute.
Trova il tuo posto nel mondo: riconoscere la propria natura e vivere in allineamento Leggi tutto »
Dolori dopo il parto? È più comune di quanto pensi. Dopo la nascita di un bambino, il corpo della mamma attraversa un grande cambiamento.Che sia stato un parto naturale o cesareo, la gravidanza e il parto possono lasciare tensioni e fastidi che spesso vengono considerati “normali”… ma non per questo devono essere ignorati. 💛Mal di
Dolori dopo il parto? L’osteopatia puó aiutarti Leggi tutto »
I primi mesi fanno la differenza Ogni nascita è unica e ogni bambino vive un percorso speciale già a partire dalla gravidanza.Quando un neonato nasce in posizione podalica e tramite parto cesareo, il suo corpo può aver affrontato adattamenti particolari che meritano attenzione nei primi mesi di vita. La visita osteopatica pediatrica rappresenta un supporto
Bambino nato podalico con parto cesareo: perché è importante la visita osteopatica Leggi tutto »
Sono Lucia Polimene e sono una Fisioterapista Osteopata specializzata sulla neuropsicomotricità dell’età evolutiva, Osteopata, Guida Certificata LYD, Facilitatrice di Mindfulness e Consulente Familiare.
