Con la primavera, tutto si risveglia: la natura, la luce, l’energia… e a volte anche i dolori.Ti è mai capitato di sentire in questa stagione un ritorno di tensioni muscolari, mal di testa più frequenti, dolori cervicali o articolari che sembravano spariti? Non è solo suggestione: il cambio di stagione influenza profondamente il nostro corpo. […]
A primavera si sono risvegliati i dolori? Ti spiego perché succede Leggi tutto »
La lombalgia, o mal di schiena nella zona lombare, è un disturbo comune che può essere influenzato da diversi fattori, tra cui l’alimentazione. Una dieta inadeguata può favorire l’infiammazione e la tensione muscolare, peggiorando il dolore lombare. D’altra parte, un’alimentazione equilibrata può contribuire al benessere della schiena e alla prevenzione dei disturbi muscoloscheletrici. Cibi che
Alimentazione e Lombalgia: Il Legame Tra Cibo e Benessere della Schiena Leggi tutto »
La cervicalgia, ovvero il dolore localizzato nella zona del collo, è un disturbo sempre più diffuso, spesso legato a posture scorrette, stress e abitudini quotidiane poco salutari. Se ti capita di avvertire tensione, rigidità o dolore cervicale, sappi che non sei solo: milioni di persone ogni giorno affrontano questo problema. Ma cosa lo provoca e
Cervicalgia: Cause, Sintomi e Strategie per il Benessere del Collo Leggi tutto »
Lavorare sul corpo e sulla mente contemporaneamente può trasformare il tuo benessere. L’approccio integrato di Human Design e osteopatia è una strategia innovativa per sboccare ció che ti limita. Cosa rende unico questo approccio? L’osteopatia si occupa di individuare e trattare i blocchi fisici. Lo Human Design, invece, offre una mappa dettagliata del tuo funzionamento
Human Design e Osteopatia: Un Approccio Innovativo per Sbloccare quello che ti limita Leggi tutto »
Hai mai pensato che il tuo corpo potrebbe essere uno specchio della tua energia interiore? L’osteopatia, combinata con lo Human Design System, offre un approccio completo per allineare corpo e mente. Perché il corpo è importante? Ogni persona è unica, ma il corpo è il primo strumento con cui viviamo la nostra unicità. Dolori e
Il Ruolo dell’Osteopatia nel Supportare il Tuo Disegno Unico: Corpo e Mente in Armonia Leggi tutto »
I transiti rappresentano il famoso condizionamento planetario. Ogni minuto, 13 “oggetti” del sistema solare influenzano le nostre vite. Il grafico di transito mostra questa influenza su ogni persona e sul loro grafico Rave personale. I pianeti sono costantemente in movimento, attivando alternativamente alcune Porte e il tema di queste Porte per tutti gli abitanti della
🕹️Cosa sono i Transiti e cosa determinano nelle nostre vite? Leggi tutto »
Ogni giorno il nostro corpo e la nostra mente reagiscono agli stimoli esterni. Ma cosa succede quando queste reazioni diventano schemi ripetitivi che limitano il nostro benessere? Scopriamo i 5 schemi disfunzionali più comuni e come iniziare a cambiarli. 1. Postura scorretta Molte persone trascorrono ore al computer o sullo smartphone, sviluppando tensioni cervicali e
I 5 Schemi Disfunzionali Più Comuni: Come Riconoscerli e Iniziare a Trasformarli Leggi tutto »
Se ti senti bloccat@, fisicamente o emotivamente, potresti essere intrappolat@ in schemi disfunzionali che limitano il tuo benessere. Ma come puoi riconoscerli e superarli? L’approccio integrato tra osteopatia e Human Design System può essere la chiave per sbloccare il tuo potenziale. Cosa sono gli schemi disfunzionali? Gli schemi disfunzionali sono abitudini o reazioni inconsce che
La congestione nasale è un problema comune che può essere causato da raffreddori, allergie o sinusite. Questo fastidioso disturbo può compromettere il sonno, la concentrazione e il benessere generale. Per fortuna, esistono tecniche di automassaggio che possono aiutare a liberare i seni nasali in modo naturale ed efficace. In questo articolo, scopriremo come l’automassaggio può
Respira Meglio: Come Eseguire un Automassaggio per la Decongestione Nasale Leggi tutto »
Le relazioni familiari possono essere una fonte di immensa gioia, ma anche di sfide complesse. Per costruire connessioni profonde e armoniose è fondamentale comprendere i bisogni unici di ogni membro della famiglia. Con il Family Training con HDS, scoprirai come lo Human Design System può aiutarti a: ⭐ Webinar gratuito il 15 gennaio alle ore
Come costruire relazioni appaganti e facilitanti in famiglia Leggi tutto »
Sono Lucia Polimene e sono una Fisioterapista Osteopata specializzata sulla neuropsicomotricità dell’età evolutiva, Osteopata, Guida Certificata LYD, Facilitatrice di Mindfulness e Consulente Familiare.
