Lavorare sul pavimento pelvico in gravidanza: perché è importante e quando iniziare
Durante la gravidanza il corpo cambia, si adatta e si prepara al parto. Tra le zone più coinvolte c’è il pavimento pelvico ( che a me piace chiamare diaframma pelvico) , un insieme di muscoli spesso poco conosciuto, ma fondamentale per il benessere della donna prima, durante e dopo la nascita del bambino. Cos’è il […]
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