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Come esseri umani siamo dotati di grandi risorse innate, che ci garantiscono l’autopotenziamento, la crescita, l’evoluzione, la guarigione.
Come far emergere le tue risorse?
Ritrovando te stesso e cercando l’unità delle due parti di cui è fatto il tuo sistema: la mente (pensieri e emozioni) e il corpo, che soprattutto in momenti di stress viaggiano separatamente. Questo richiede allenamento, pratica e perseveranza.
Tu sei il più potente alleato di te stesso
Per questa ragione ho messo a punto un percorso di 4 attività online.
- Movimento: per prenderti cura del corpo e garantirgli elasticità e mobilità.
- Respiro: respirare meglio e con consapevolezza ossigena i tessuti e rilassa la mente.
- Armonizzazione: per lasciare andare le energie negative e accogliere ciò che ti fa bene
- Qui e ora: per allenare l’attenzione e la presenza mentale che ti aiutano a gestire lo stress
Hai già dentro di te tutto quello che ti serve: motivazione, desiderio e volontà. A volte però non riesci a vedere queste risorse, magari non sai di averle o non sai come fare ad attingervi. Ecco allora che le attività proposte in questo percorso ti aiutano riscoprirle, alimentarle, potenziarle.
In cosa consiste?
Un percorso per allearti con te stesso e sperimentare le tue risorse.
Il percorso è composto da 4 appuntamenti in collegamento su Zoom in piccoli gruppi da 6 persone, secondo il seguente calendario:
Nuovo orario a partire dal mese di giugno:
Il percorso viene attivato ogni settimana, in base alle richieste.
Ogni attività avrà una durata di 40/50 minuti circa
Costi
Il costo della singola sessione è di €15
Se invece scegli il percorso completo, che comprende 4 attività (1 movimento, 1 respiro, 1 rilassamento, 1 qui e ora) il costo è di €52
Tieni presente che queste attività sono state pensate per formare un percorso, quindi ti consiglio, se puoi, di seguire il piano completo.
Come iscriversi
Per partecipare alle attività è richiesta la prenotazione. Per ricevere ulteriori informazioni o iscriverti, puoi contattarmi telefonicamente o via WhatsApp al numero 329 476 8464
Cosa dice chi l’ha seguito
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